A menstruációs ciklus

Minden leánynak a nemileg éretté válás fontos állomása a menstruáció megjelenése, amely után a szaporodás lehetségessé válik. A ciklus magában foglalja a menstruációt és az ovulációt (peteérést). Az első menzeszt követő néhány hónapban még általában nincs peteérés.  A menstruációs ciklusok hossza átlagosan 28 nap, de 22 és 35 nap között normálisnak tekintjük.

Első napnak azt nevezzük, amikor megjön a vérzés, a ciklust a menzesz első napjától a következő menzesz első napjáig számítjuk. Ezért lényeges mindig az utolsó menzesz első napját megjegyezni, ill. rendszeresen menzesznaptárt vezetni.

Ovulációnak (peteérés) nevezzük, amikor az érett petesejt megreped, és a petefészekből kiszabadul, majd legtöbbször a petevezetékbe kerül. A peteérés, a menstruációs ciklus közepén, tehát kb. a 14. napon történik. Ilyenkor legvalószínűbb a megtermékenyítés. Ha ez nem történt meg, a kialakult sárgatest hormonja, a progeszteron szintje lecsökken és kb. 14nap múlva, létrejön a következő menstruáció.

Az érett pete 24 órán keresztül termékenyíthető meg, majd ha nem jött létre terhesség, elsorvad, és méhnyálkahártya-vérzés kíséretében lelökődik. Ezt nevezzük menstruációnak. Tehát a menstruációs vér nem csak vért, hanem méhnyálkahártya-darabokat, sok fehérvérsejtet és baktériumokat is tartalmaz. A vérzés legtöbbször 5-6 napig tart, majd magától megszűnik. Az első menzesz után általában havonként újra jelentkezik a menstruáció, de előfordulhat, hogy az első vérzést hónapokig nem követi újabb, hanem fél-egy év múlva alakul csak ki a rendszeres ciklus. Ez nem probléma, de ha a menstruációs vérzés 10 napnál tovább elhúzódik, vagy nagyon bő, azzal mindenképpen orvoshoz kell fordulni!

A menzesz előtti néhány nap és a vérzés első napja lehet kellemetlen, okozhat hasfájást és egyéb tüneteket; amiket a következőkben majd részletesen leírok. Ha ezek a tünetek nagyon kellemetlenek, akkor ne tornázz, a menzesz alatt, pedig semmiképpen ne járj uszodába. Ha szenvedsz ezektől a kellemetlenségektől, inkább arra gondolj, hogy már felnőtt nő vagy.